Regelmäßiges Training liefert die Basis für alles. Egal ob Profi-Sportler, Hobby-Beweger oder Gesundheitsjogger, ohne mind. 1-2x die Woche Training gibt es keinen Fortschritt:
Kreative Bewegungskunst
Angeleitetes Parkour-Training / 9-12 Jahre / Dienstag
Dieses Training ist ein angeleitetes Parkour-Training, bei dem die Kinder gezielt Techniken, Bewegungsabläufe und neue Elemente erlernen. Unsere Trainer für Parkour, Airtrack begleiten die Kinder strukturiert, geben präzise Hilfestellungen und sorgen für einen sicheren, methodischen Trainingsrahmen.
Die Kids lernen Schritt für Schritt: – Parkour-Basics & sichere Landungen – Flow-Elemente & saubere Technik – Vorbereitung und Progressionen für Saltos – Airtrack-Training – individuelle Korrekturen & persönliches Coaching
Dieses Training eignet sich für alle, die gezielt Parkour-Techniken und Saltos erlernen oder ihre Skills auf das nächste Level bringen möchten.
Altersregelung: Der Kurs richtet sich an Kinder von 9–12 Jahren. Für selbständiges freies Training empfehlen wir unser offenes Freitagstraining. 16.30 – 18.00 Uhr. Kinder über 12 Jahre bitte Freitags zum offenen Freitagstraining 18.00 – 19.30 Uhr
Kreative Bewegungskunst
Angeleitetes Parkour Kinder / 7-10 Jahre / Mittwoch
Unser Mittwochs-Training ist ein angeleitetes Indoor Parkour Training speziell für Kinder von 7–10 Jahren – ideal für komplette Anfänger und Jüngere, die spielerisch und sicher in die Welt des Parkours eintauchen wollen.
Die Kids lernen bei uns die Parkour-Basics, sichere Landungen, erste Flow-Moves und bauen auf der Airtrack Stück für Stück Vertrauen, Körpergefühl und neue Skills auf. Alles in einem methodischen, gut strukturierten Rahmen.
Unsere Trainer für Parkour & Airtrack begleiten die Kinder eng, geben klare Hilfestellungen und achten auf eine sichere, kindgerechte Progression.
Kreative Bewegungskunst
offenes Parkour-Training / 9-12 Jahre / Freitags
Dieses Training ist eine offene Parkour-Betreuung für Kinder, die frei trainieren und ihre eigenen Moves weiterentwickeln möchten.
Unsere Trainer für Parkour, Airtrack und Akrobatik sind vor Ort, unterstützen, geben Tipps und sorgen für einen sicheren, geschützten und begleiteten Trainingsrahmen.
Die Kinder dürfen selbständig an den Geräten üben, neue Bewegungen ausprobieren und kreativ ins Spiel kommen. Dieser offene Trainingsraum stärkt ihre Eigenständigkeit und fördert das spielerische Erlernen aller Elemente.
Für alle, die ein angeleitetes Techniktraining für spezifische Parkour-Bewegungen oder Saltos wünschen, bitten wir darum, den Dienstagskurs zu buchen. Vielen Dank!
Altersregelung: Der Kurs richtet sich an Kinder von 9–12 Jahren – freies Trainieren!
Kinder über 12 Jahre bitte zum offenen Freitagstraining 18:00–19:30 Uhr anmelden.
Kreative Bewegungskunst
Parkour & Freestyle I
Parkour für Anfänger & Einsteiger: hier werden spielerisch Grundtechniken im Parkour & Freestyle erlernt: Parkourrolle, Überwindungssprünge & Salti. Mit viel Freiraum für kreative Entfaltung ist dieses Hallentraining der perfekte Einstieg in Parkour um auch mit Hilfestellungen ein sicheres aber auch herausforderndes Training zu erleben. Wieso unser Angebot einzigartig ist, erfährst du in unserer WEMOVE. Philosophie.
Körperliches Training: Koordinative Fähigkeiten, Technik, Balance, Kraft, Ausdauer & Beweglichkeit
Geistiges Training: Gruppenzugehörigkeit & Teamwork, Risikoeinschätzung, Umgang mit Angst, Gegenseitig lernen & lehren, eigenständig Trainieren: Übungen fürs Aufwärmen, Dehnen und Basics
| Name | Tag | Zeit | Alter | Leiter | Ort | Anmeldung |
| Parkour & Freestyle I | Die | 18:00 – 19:30 | ab 9 | Ruben / Louis / Mike | » Vauban | |
| Parkour & Freestyle I | Mi | 15:30 – 17:00 | 7-10 Jahre | Victor | » Betzenhausen | |
| Parkour & Freestyle I | Fr | 16:30 – 18:00 | ab 9 | Ruben | » Vauban |
Kreative Bewegungskunst
Parkour&Saltokurs – offenes Training/ 12 Jahre / Freitags
Hier lernst du sowohl Parkour-Basics als auch fortgeschrittene Bewegungen sowie Salti, Flips & Tricks: vom ersten Rückwärtssalto über Schrauben bis hin zu komplexen Tricking-Kombinationen.
Mit viel Raum für kreative Entfaltung bietet dir dieses Hallentraining einen sicheren, aber zugleich herausfordernden Einstieg in akrobatische Bewegungen – ob mit präziser Hilfestellung oder eigenständig. Warum unser Angebot einzigartig ist, erfährst du in unserer WEMOVE-Philosophie.
Altersregelung: Der Kurs richtet sich an Jugendliche von 12–18 Jahren.
Erwachsene bitte am Donnerstag 18:00–19:30 Uhr anmelden.
Kreative Bewegungskunst
FreeMovement. Erwachsene
Free Movement Kurs – entdecke deine Kraft, dein Spiel, deinen Flow!
Du bist ein Bewegungsmensch und hast Spaß daran, Neues auszuprobieren? Dann bist du hier genau richtig! In unserem Free Movement Kurs kombinieren wir vielseitige Bewegungsformen aus Parkour, Airtrack, Akrobatik, Capoeira, Animal Movement und vielem mehr.
Körperliches Training: Saltos, Flips, Rollen, Flow-Kombinationen, Partnerakrobatik und kreative Eigenkreationen – du verbesserst Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Körpergefühl und Ausdruck auf Trampolin, Airtrack & Co.
Geistiges Training: Offene Trainingsphasen, freie Gestaltung, spielerische Challenges – wir schaffen Raum für Entfaltung, Inspiration, Vertrauen und Wachstum. Du darfst mitbringen, was dich bewegt: Luftakrobatik, Jonglage, Tanz, Circus – alles ist willkommen.
| Name | Tag | Zeit | Alter | Leiter | Ort | Anmeldung |
| Free Movement Erwachsene | Do | 18:00 – 19:30 | ab 18 Jahre für Erwachsene | Ruben/Victor/Dani | » Vauban |
Rubens „Sprung aus der Unterwelt um das wartende Training zu ergreifen!“ (mit Ruben & Clara Schubert – Foto: Jürgen Gocke)
Rubens „Sprung aus der Unterwelt um das wartende Training zu ergreifen!“ (mit Ruben & Clara Schubert – Foto: Jürgen Gocke) >> Weitere Postkarten
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